En una tarde de entre semana, en la que llevé a mis padres a casa de mis abuelos, estando yo aburrido y teniendo un poco de sueño decidí echarme una siesta a pesar de que era ya un poco tarde y el reloj sobrepasaba las 17 horas.
Para ello subí a la segunda planta de la casa y me tumbé en la cama, poco tardé en quedarme dormido. Pasaron un par de horas mientras yo estaba “frito” y cayó la noche cubriendo la habitación con un velo negro. Mientras dormía oí unos sonido provenientes de la parte de debajo de la casa, era la visita que se marchaba, lo cual me semi-desveló y se me antojó darme media vuelta para cambiar de postura, pues estaba boca arriba. Cual fue mi sorpresa que no podía moverme, ni un pie, ni un dedo… parecía ser presa de un hechizo que me paralizaba totalmente.
Entonces se encendió la luz de la escalera, lo cual iluminó tenuemente la habitación, yo podía verlo todo aunque no podría asegurar que mis ojos estuvieran abiertos. Unos pesados pasos empezaron a subir las escaleras, yo no tenía miedo pues sabía que era mi madre. Al llegar arriba se quedó en el marco de la puerta, la veía perfectamente aunque era incapaz de mover mi cabeza, estaba envuelta en penumbra con un tono grisáceo, entonces preguntó:
-¿Vas a cenar antes de irnos?
Yo intenté hablar y pedirle ayuda pero no emitía palabras, solo balbuceos del que habla en sueños. Intente relajarme y pensé: cuento hasta tres y me muevo bruscamente así me despertaré, pero no funcionó. Mi madre insistía en su pregunta pero al rato cesó creyendo que le estaba tomando el pelo.
Cuando se disponía a irse yo intenté un último esfuerzo desesperado al ver que me dejaría solo, inmóvil y a oscuras, me puse a soplar con todas mis fuerzas, lo cual dio resultado pues al oírlo mi madre se acercó a mí y diciendo mi nombre me golpeo en el brazo. En ese momento se rompió el hechizo y quedé libre, incorporándome intenté explicarle brevemente lo ocurrido pero ella le quitó importancia.
El suceso no se me iba de la cabeza así que cuando tuve oportunidad busque una respuesta por Internet, la cual encontré:
Se trata de “la parálisis del despertar” que es un trastorno del sueño, es común en algunas personas que lo sufren a menudo, aunque a una persona normal le puede ocurrir un o dos veces en su vida.
Para producirse este trastorno se dan normalmente estas causas:
-Dormir boca arriba (como ocurrió en mi caso).
-Tener horario irregular para dormir.
-Estar estresado.
-Cambios bruscos en el ambiento o estilo de vida.
Se produce porque al soñar nuestro cuerpo desconecta nuestra respuesta muscular para evitar que reaccionemos ante los estímulos de nuestros sueños.
También dicen que viene acompañada de alucinaciones que no son más que sueños, aunque no ocurrió en mi caso pero debe de ser aterrador como esta pintura del siglo XVIII.
Por ultimo resaltar que como en todo siempre están los que ven el lado del ocultismo en todo esto y afirman que es una fase previa para el viaje astral (salir volando de nuestro cuerpo) y que la gente que le ocurre es afortuna porque es un don.
10 comentarios:
Hey, cerdito, es curioso. Yo pasé una experiéncia parecida sobre los 14 o 15 años, y desde entonces me pasa de vez en cuando. No exagero si me ha pasado 20 veces ya por lo menos, y en cuanto a don... los que lo consideren así que me lo digan y yo se lo doy sin pedir nada a cambio...
Me costó bastante encontrar con que era. Me ayudó bastante este foro: http://foros.euroresidentes.com/viewtopic.php?t=858
Un poco raro pero todo pero al menos supe que no me pasaba solo a mi. En resumen dicen que sucede porque hay algo que te incomoda y tal, pero parece más bien un "bug" psicológico que una advertencia del subconsciente. Si tienes algo más de info no dudes en compartirla :)
Ami me pasó algo similar cuando tenía unos 14, estaba en la calle con mi skate y un amigo y estaba en una cuesta no muy alta pero al final del a cuesta habia un escalón muy pekeño y al pasar por hay se me fué la patineta y pegé con la espalda en el suelo y del golpe no podia respirar e intentaba pedir ayuda ami amigo pero no salia ni una palabra de mi boca.
Así estuve por lo menos 20 minutos hasta que me volvió la voz sin darme cuenta.
Aparte de eso creo que no me ha vuelto a pasar pero mejor por que no me gustó la experiencia.
Esa es mi aportacion ;) salu2
Eso que dices es diferente, a mi también me pasó jugando al fútbol, me golpeé fuerte en la espalda y no te salen las palabras en unos minutos.
Hola!
A mi me pasa desde hace ya 10 anios, me empezó como a los 13.
Es una sensación terrible, te sientes atrapado, como muerto en vida, y lo peor es la desesperación de no saber cuando va a reaccionar tu cuerpo.
Había leído algo acerca de este trastorno del suenio. Muy parecido a lo que tu publicas.
Yambién leí que la "Parálisis al despertar" es el trastorno del suenio opuesto al sonambulismo, ya que el sonánmbulo puede mover el cuerpo, pero está inconciente, en cambio nosotros estamos concientes sin mover el cuerpo.
Es cierto que la sensación es aterradora, pero afortunadamente, esto es sólo un trastorno del suenio. Lo bueno sería buscar más información al respecto.
A mi me pasa derrepente, cuando estoy intranquila, estresada o con el suenio desordenado. También eso que dices de dormir de espaldas es cierto, en esa postura el cuerpo es más susceptible y está mucho más relajado.
No sé si he aportado, pero quería compartir con ustedes la experiencia, ya que es algo que sólo nosotros entendemos y es bueno saber que no estamos solos en esto.
Por mi parte, cada vez que me pasa, intento ordenar las cosas que me tienen intranquila, ordeno mi horario de suenio, no me quedo dormida de espalda, y si me llega a ocurris, sólo intento volver a dormir, hasta que los músculos del cuerpo ya se hayan reconectado al cerebro, para así despertar todos juntos!
Un abrazo grande
Makarena Silva
Me falto agregar algo más que leí hace un tiempo.
Si logras salir del estado de parálisis, no conviene que intentes volver a dormir. Lo recomendable es que te levantes de la cama, camines, tomes un vaso de agua o hagas cualquier actividad que le de a conocer al cerebro que ya has despertado, a veces lo he hecho, y de verdad que da resultado. Porque después, al volver a intentar dormir, al menos en mi caso, todo funciona con normalidad :D
Acá dejo un link donde proveen más información:
http://www.quique.org/blog/paralisis-del-despertar/mi-paralisis-del-despertar/
A MI ME PASA MUY A MENUDO, HASTA DOS O TRES VECES A LA SEMANA DESDE HACE MUCHO TIEMPO, LO UNICO QUE HAGO PARA DESPERTARME ES SACUDIR MUY FUERTE LA CABEZA (AUNQUE HAY QUE HACER UN GRAN ESFUERZO PARA SACUDIRLA PORQ NO PUEDO MOVERME) ES PRIMERA VEZ QUE CONSULTO EN INTERNET Y VEO QUE SOMOS MUCHAS PERSONAS A LAS QUE NOS PASA, Y YA QUE LEO LAS CAUSAS QUE TU ESCRIBISTE, CREO QUE LO MIO ES POR EL HORARIO IRREGULAR QUE TENGO PARA DORMIR. SALUDOS
hola a todos, bueno a mi me ha sucedido desde hace mas de 13 años (hoy tengo 25) de los cuales este tipo de sueño me ocurre muy frecuentemente... la verdad tambien pense que mucha gente no le ocurria porque he hecho de todo y conversado con mucha gente pero no me entendian, he ido al psicólogo (sin respuesta para el sueño) hasta que en una oportunidad decidí ir por la medicina alternativa (medicina bioenergetica y biomagnetica) el cual me explicaron que para que cese estos sueños es conveniente hacer un ejercicio personal con las chacras aunque esto me calmo por unos meses, nuevamente me ha vuelto y siempre siendo lo mismo: estoy durmiendo (sucede en la tarde, mañana o noche) abro los ojos, puedo ver lo que sucede al rededor, escucho la musica o la tv, puedo ver las personas convernsando pero yo no puedo despertar ni los movimientos bruscos me ayudan tengo q volver a dormir para poder despertar con el corazon latiendo fuerte ... gracias a dios no veo cosas raras solo un par de veces... Buenos espero que mi experiencia sirva de ayuda....Slds
que bueno saber, que no solo a mi me pasa, pero la verdad no quedo satisfecha con la respuesta, por un lado me dicen que son espiritus burlones y por otro me dice que es un estado de inconciencia y una fase del sueño, no se que pensar
Es tranquilizante saber que es común, me ha pasado desde los 17 años... tengo 36.
Me sucede cuando despierto temprano y después de 1 hr. me recuesto de nuevo. Es inquietante porque estás consciente pero no puedes mover ningún músculo, la respiración se vuelve intensa y sientes los latidos del corazón. Me ha sucedido que siento el abrazo protector de alguien querido. ¿Qué puede suceder con este trastorno?, quedo con mucho sueño y cansancio después de estos episorios. Saludos
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